Entraînement intensif avec les [M]

Adel il fait un acteur porno je trouve :o, vidéo sympa en tout cas :)

Solide Maddelisk ! :D

Hormis maddelisk ils sont tous flingués. On sait ce qu'ils préfèrent à la GH la tise :p

@Tamir : Oula je suis totalement d'accord hein ! C'est juste qu'Adel il a pas envie de faire croire qu'il commence ;).

trop forte la madeleine... C'est plutôt elle qui a emmené Adel courir haha...<br /> 32k pour une vidéo M de SCII... Faut poursuivre les efforts de création et de diffusion, cette vidéo fait plaisir :)

@Tzaena<br /> <br /> C'est Zephimir qui l'a posté sur reddit. Mais bon ils ont raison en même temps. Ils devraient mettre des subs english sur toutes leur vidéos (notamment les coulisses de la GH) et les poster sur reddit imo.

"J'avoue qu'Adel se revendique un peu trop sportif dans l'attitude alors que les tractions sont foirés de A à Z, il descend pas assez bas, il bloque les coudes, et ses bras sont trop rapprochés."<br /> <br /> Quand tu n'arrive pas faire des tractions entière tu fais des demis faut bien commencer =)

Lol tjrs des experts qui savent tout faire dans tous les domaines dans les commentaires, merci ! moi je, moi je, je sais tout.

chant d'entrainement :p<br /> <br /> Maman et papa étaient dans le pieu !<br /> Maman se retourne et elle dit au vieux !<br /> Refais moi faire ! Refais moi faire !<br /> D'la gym ! D'la gym !<br /> Bon pour toi ! Et bon pour moi !<br /> Hum bon !<br /> Debout dès le matin jusque tard le soir !<br /> On court sans arrêt c'est ça notre devoir !<br /> Ho Chi Minh est un fils de pute !<br /> Il a l'feu au couilles et la bite en rut !

gg maddelisk ^^

Non mais les mecs Adel c'est un gars d'la terre, quand il veut se muscler il balance des troncs ou il soulève des bottes de foin ! Pas des trucs de tarlouze comme des tractions :p

C'est bien la première vidéo de M que je vois sur reddit avant de la voir sur le site :o.<br /> Comme quoi ceux qui disent que Maddelisk c'est pas un bon investissement pour M ils sont un peu à côté de la plaque :D.

la largeur de prise et supination / pronation permet de travailler différents muscles donc ça c'est un choix, mais l'amplitude par contre, ça c'est une erreur :p <br /> M'enfin, ils ont l'air de s'être bien amusés, même si Maddelisk > Reste de l'équipe M.

J'avoue qu'Adel se revendique un peu trop sportif dans l'attitude alors que les tractions sont foirés de A à Z, il descend pas assez bas, il bloque les coudes, et ses bras sont trop rapprochés.

Adel, l'amplitude dans les tractions ! Bloquer les coudes c'est mal pour le cartilage :x

La prochaine fois que je vais au parc Borely, j'espère tomber sur vous :)

dat team de choc xD

ouai bas hormis maddelisk les mecs go retourner jouer, le sport c'est pas pour vous <3 et je vois pas ou est le saut périlleux mais bon

J'aime bien les mesc sur les tractions les bras bien serrer , et Maddelisk Bras bien écart like a boss :p

Sportive la MaddeLisk ! :)